Успокоительные - какие?

Что-то постоянно психую последнее время - то по работе, то из-за дочери, то еще какие-нибудь неприятности :-( . Вообще человек я по жизни неуравновешенный и тревожный.
Посоветуйте, плиз, что-нибудь что можно без рецепта купить, чтобы поменьше побочек и чтоб помогало... на память приходят только Персен и Новопассит из рекламы, как они - эффективны? По телеку ведь что угодно расхвалят... ;-)