не могу спать

лежу до 4-5 утра и тупо смотрю в потолок или в стенку. А уснуть не могу, все время о чем то думаю,что-то в голове перевариваю)) а потом 5 5 утра вырубаюсь. а в 7 вставать надо.
Это невроз?? Пила валерьянку,пустырник, фенибут, ничего не помогает.