нарушение сна

Помогите справится!!!!Долго так не протяну....
Родила долгожданного малыша,врачи диагностировали дипрессию В один прекрасный день ПРОПАЛ СОН . Днем не могу заснуть. Ночью удавалось на 3-4 часа заснуть. В 5 утра мозг начинает работать как мотор, а спать то хочется. Начались панические атаки. Вызвали скорую, те вкололи реланиум и дали смесь волокордина, пустырника. Все равно не уснула. Пошла к психотерапевту, прописали клонозепам по 1/4. Не помогло. Пошла к психиатору тот сказал: фигня- сейчас быстро вылечим все.Атаракс, миртозонал и сероквель.Были конечо попобочки неделю, потом стало лучше. Появились силы. Исчезли ПА.Оставалось только частое пробуждение (5,6 раз за ночь) и ранний подъм. 3 недели пью. И вот уже 3 дня как вообще не сплю.......( в комнате нахожусь одна, никто не мешает)
получается какой то замкнутый круг: бессоница от дипрессии- дипрессия от бессоницы. Силы на исходе уже....... Может кто что подскажет.......Это вообще лечится как то?!

автор

у меня так было после обоих родов - через месяц наступает это состояние.
Сейчас знаю - нужно пить успокоительное ( таблетки травяные)- и еда, прогулки обязательны.Дите бы хоть кому нибудь сплавить.. ( я не могла - мама далеко, муж прикрывался все якобы занятостью).ПА - это очень серьезно, у меня были, у моих подруг... две откачивались в госпитале, потом - таблетки от психиатра.. восстановились.

Anonymous

Это как бы не нарушение сна, а комплексная проблема и правильно, что вы обратились к психиатру. Вы зря думаете, что у него для таких случаев предусмотрена только одна схема лечения и больше ничем он вам помочь не может. У него масса вариантов помощи и о своей переносимости лечения, о своем самочувствии вы должны сообщать ему, а не сидеть и тихо доводить себя до дурки!

Санитарка Леночка _

Не знаю, поможет ли вам мой совет, но попробуйте ксанакс попить. Это транквилизатор. У меня тоже проблемы со сном бывают периодически, и как ни странно, но многие лекарства, которые на других действуют успокаивающе, у меня вызывают ещё большее возбуждение нервной системы и стойкую бессонницу. А вот ксанакс подошёл идеально, причём, дозу я пью минимальную. Сплю после него идеально всю ночь.

Skaidra _