Заболеваю, что предпринять?

Люди, помогите, посоветуйте, сегодня промочила ноги, вышла, блин, в курточке осенней и кроссовках. думала ща по быстренькому в машину, потом добегу в магазинчик и обратно. короче видимо продуло меня не по-детски ((( соплей вроде нет, горло чуть побаливает, но в теле прям ломота, а температуры высокой нет. пришла-ничего вроде, посидела в ване горячей, погрелась. что срочно можно предпринять, чтоб не разболеться? сказала мужу, чтоб терафлю и колдрекс купил, но у меня с почками еще беда-много этих препаратов не напъешься.Что вы имеете в домашней аптечке вот на такие случае, чтоб сразу взять под контроль? желательно народно-гомеопатическое чтоль, посоветуйте.

Разболеться совсем незя, детишки со мной рядом. Да и не поваляешься...