Очки-тренажеры (или очки с дырочками)

Вопрос к тем , кто носил очки-тренажеры с целью исправления близорукости (миопии). Как, сколько носили? какой эффект? в инете и ругают и хвалят, пишут, что не для всех глазных проблем они подходят. Интересует личный опыт, не ссылки.
Спасибо!