Деформация ногтей Хелп

Может кто сталкивался?На пальцах рук вдруг стали деформироваться ногти никаких ударов не было, появились углубления в них.Пошла к дерматологу. говорит мех.повреждение.Объяснила что его нет, она только спросила нервничаете ?? говорю Да !в итоге прописала тенотен, глицин и масло Е для ногтей.А что и в чем причина не пойму :( Куда бежать то? что делать?