Пью много жидкости

Последнюю неделю нереально много пью.на работе постоянно мучает жажда,хлестала кофе,сейчас перешла на воду,так как много кофе пить вредно,пью обычную воду.При этом не отекаю,то есть сколько пью столько и в туалет хожу.Начиталась про диабет и как то страшно стало.Мне 30.