Как остановить истерику???

Анонимно. Как остановить истерику? Никто не умер, не ушел в ночь, никто никого не бил, не убивал, не выгонял с работы. А было много мелких, жутко неприятных, по сути не особо критичных событий и обстоятельств с начала этого года и по сей день, которые копились, как снежный ком и неожиданно доканали мой стойкий железобетонный организм. Причем в одночасье. Последняя капля - сын завтра ложится в больницу на обследование. Направили неожиданно... и так же неожиданно это меня сразило окончательно, хотя была в принципе готова к такому варианту. Ехала через весь город, рыдала в голос, понимала, что могу ДТП спровоцировать, а остановиться не могла, еще пробки - не выбраться. Сижу дома тупо слезы градом, а я не плакала 15 лет. Не знаю, что делать с этим???
Теперь вопрос: Как купировать ЭТО? Имеется валерианка, валокордин, феназепам, амитриптилин. Первые 2 не помогают, вторые опасаюсь, т.к. завтра в 7 утра сына в больницу отвозить, за рулем естессно. По той же причине отпадает алкоголь. Еще работать надо, не успеваю в срок. Работать совсем не могу, ничего не получается.
Короче поможите, граждане! Плачу уже часов 8 подряд и ничего не могу сделать. Скоро муж придет - испугается.... надо что-то делать!

Anonymous

В душ, под прохладную воду, но, если боитесь, то и теплая подойдет.

Adviser :) *

Я феназепам принимаю в экстренных ситуциях по половинке под язык, так велел врач. Никакой сонливости не бывает, но я не за рулем.

Зяблики **K**

Я пью афабозол Или афабАзл. Не помню как точно. Дейсвовать начинает на 5 день. Действует хорошо. Все соображаешь, но не переживаешь. Посто пониженный эмоциональный фон. А голова хорошо соображает. Спать не хочется. Его принимают , чтобы из кризисной ситуации выйти.

Уши *

персена 6 таблеточек , поорать, разбить что-нибудь, уйти пешком и ходить кругами долго куда глаза глядят , попытаться добраться из этого места домой, прийти усталой , принять ещё таблеточек, позвонить на работу, что вас не будет 2 дня, просто махнуть рукой на всё , купить семок, кг шоколадных конфет и вкусностей и лежать на диване , не реагирую ни на что. На след. день будете много спокойнее.

Ano

Спасибо за советы. Вчера не ответила, т.к. воспользовалась советом анонима, тяпнула фенозепама, запила валокордином и полегла спать, пока никто не видит моего позорища. Предварительно заказала такси, чтобы не рулить, ага... Таксер позвонил, что опаздывает, послала в сад. Поехала сама (проснулась нормально, после душа воскресла,только голова болит)
Вчера реально была в панике. Со мной такого никогда не было, чтобы вот так реветь без остановки 8 часов. Ну может, когда кого близких хоронила, но тогда-то понятно. А тут...
Боюсь теперь. Не выношу, когда кто-то видит меня в неадеквате:(((

автор

Никак - прорыдаться до икоты и пока слезы не закончатся) и поспать после этого, дайте себе,любимой,выход эмоциям за последние 15 лет

Ira1173 *

Истерика - эта расплата за жизнь в современном мегаполисе. А тут еще обследование это, совершенно неожиданное... - всё это снижает стрессоустойчивость. Автор, то что с Вами случилось - это повод, что бы дойти, все таки, до врача. Вам важно подумать о профилактике, для того что бы не перейти в категорию "так называемых нормальных людей". Т.е. эти дни Вы находились в пограничном состоянии, и важно выйти из него в сторону здоровья а не в сторону болезни. (Иначе, кто позаботиться о сыне?)
Понятно, что никто не любит пить лекарства, и как то принято надеяться, что "само пройдет"...и может этот эпизод с истерикой пройдет бесследно. Но, когда ресурсы организма истощаются, происходят изменения на уровне биохимии мозга. И тогда помочь могут только таблетки. Ваш это случай или нет - Вам сможет ответить только врач.

Светлана. V.I.P.

Автор, я все посты не читала, а сколько лет сыну? Но какая разница... если большой и все понимает... вы сами вдумайтесь - ему в б-цу, а мама плачет без остановки, что он может подумать? что он неизлечимо болен? Возьмите себя в руки ради ребенка

nata41 **

Это разве истерика? Это слезы от накопившегося напряжения. Я так год жила и ничего.

Anonymous

Автор, как дела?

nata41 **

Валерианке в настойке в кол-ве чуть разбавленном водой равном рюмке коньяку.Получается и алкоголь и успокоительный эффект,

Anonymous

Автор, 15 лет не плакать - не удивительно, должок за Вами был! Выплакали все, что накопили, и дальше в бой.

Anonymous