Забываю дышать

Ночью забываю дышать :( По несколько раз за ночь просыпаюсь в холодом поту и судорожно вдыхаю воздух, порой даже снится, что задыхаюсь в космосе или в подводной лодке.
Началось месца два назад. Сначала раз за ночь, теперь начинается при засыпании и может раз 5 за ночь повториться. К кому бечь и откуда растут ноги? Стремно как-то мне :(

Лечите храп.

Я бы на вашем месте сначала проверила бы щитовидку.Ну и второе,как вариант может быть спазм диафрагмы,частенько такое на нервной почве.

Мучаюсь этим периодически уже больше года ((
особенно когда засыпаешь, бывает до 10 раз ((
Заметила, что появляется во время или после нервных периодов, моральной и физической утомленности организма (физически не "приятной утомленности", а общей усталости). Помогают успокоительные, повышения настроения любыми методами ) Расслабляющая ванна на ночь, легкая еда на ночь и прочая забота о себе любимой...
П.С. еще читала, что это бывает при злоупотреблении алкгоколем и курением...

Все перечислили, добавлю-к хорошему пульманологу на диагностику.

Тоже забывала, когда тревожно-невротическое расстройство было. Вылечилась и перестала забывать:)

Даже страшно вы написали: забывали дышать...бррр... Попробуйте подышать по методике Стрельниковой! Найдите в инете. Там не сложно, 8 минут всего зарадка.