Каким способом почистить зубы у стоматолога?

Когда я прихожу лечить зубы, мне медсестра каждый раз говорит, что нужно почистить налет на зубах. Да, действительно, у меня с внутренней стороны есть коричневый налет. Есть как минимум 2 способа у стоматолога. Каким воспользоваться? И больно ли это?

Способы зависят от состояния зубов. Не Вы, а врач должен подобрать способ.
Более того, часто используется их комбинация.
Цена зависит от того, сколько работы с Вашими зубами: какой налет и т.д.

Лично я раз в пол-года не буду этого делать. Считаю все-таки так часто не стоит драить эмаль.

Это не больно, но если есть участки чувствительности (дефекты эмали, например) делается легкое обезболивание.