спастический запор, слабительное

Девы, спасите-помогите.

Надо какое-нить мягкое слабительное.
От дюфалака сильный метеоризм. Посоветовали слабилен, там натрий-кто-то - ужасные боли, всю ночь не спала, а след.день бегала в туалет, тоже со спазмами.

И кто чем спасся от такой напасти, диета, еще что?

К врачу пойду (координаты тоже приветствуются).

Спасибо всем :)