Апатия, что делать?

Не уверена, что выбрала правильную ветку, но думаю, что моя проблема напрямую связана со здоровьем.

Последний год моей жизни был тяжелым для меня. Муж ушел к другой. На нервах сильно похудела. Что-то видимо в организме произошло, началась аллергия практически на все продукты. Понемногу выкорабкивалась, а тут развод (сама подала, хотя очень тяжело далось мне это решение). И вот теперь какая-то апатия. Ничего не хочу, ничего не радует, ничего не приносит удовольствия. Хочется закрыться от всех, никого не видеть и не слышать, всё буквально бесит. Просыпаюсь на автомате, еду на работу, работаю весь день, а вечером совсем туго.
Раньше хорошо шоколад хорошо поднимал настроение, но теперь у меня на него аллергия. Всякие афобозолы и персены не помогают, да и не хочу я на таблетки подсаживаться.

Может посоветуете, как себя вывести из этого состояния без вреда для здоровья?