льняное масло

читала на форуме,что очень полезно как источник полининасыщеных жирных кислот,вместо омеги 3, а как принимать кто знает?

Черезвычайно полезно, если учитывать, что лен такими химикатами на корню обрабатывают, что просто жуть, пейте, пейте, потом понос замучаетесь останавливать