Самостоятельное исследование груди

Есть множество статей и видеороликов на данную тему. Как ислледовать - понятно. А вот что там можно нащупать? Грудь ведь неоднородное наполнение имеет как поролон. Там есть молочные железы, протоки . Вопрос : как отличить опухоль от того что в норме там должно находиться?