Сильная головная боль, низкое давление

Последние три месяца много проблем и переживаний, появилась бессонница а несколько дней назад появились очень сильные, стягивающие обручем голову боли и низкое давление, сейчас например 88/60. Боюсь в любой момент упасть в обморок, помогает от боли и немного повышает давление Цитрамон. Ходила в пол-ку терапевт сказал, надо к психотерапевту идти на прием. У кого такое было, как выйти из этого состояния?