Чем намазать спину?

Ух защемило поясницу, да так сильно.. сидеть, лежать нормально не могу.
У меня там протрузия, хотя может у же и грыжа.
Прихватило так сильно первый раз.
Сейчас не в Москве, до врача так скоро не доеду.
Какой мазью можно облегчить, а то их так много, не поймешь что для чего. Фастум, долобене, финалгон?