Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Медицина и здоровье

по утрам :( наступать больно, потом вроде расхожусь и день нормально, уже недели 2 мучаюсь, что это может быть и к кому идти с этой проблемой?

по утрам :( наступать больно, потом ...

Шпора может быть? У меня была, тоже ...

Шпора может быть? У меня была, тоже болела в основном сразу после вставания с кровати. Обращалась к хирургу, сделали рентген, диагноз подтвердили, лечили ультразвуком с гидрокортизоном(вроде). Прошло, уже лет 7 не вспоминаю.

Т.е. надо к хирургу идти, да? Спасиб...

Т.е. надо к хирургу идти, да? Спасибо!

Думаю что Вам в любом случае к хирур...

Думаю что Вам в любом случае к хирургу, даже если это и не шпора, а уж если он по своей части ничего не найдет - подскажет, к какому еще врачу обратиться.

Подошвенный фасцит. Лечится физиотер...

Подошвенный фасцит. Лечится физиотерапией. Можно самой дома. Рекомендации найдёте на просторах интернета.

неа, самой не вылечить. У меня уже 4...

неа, самой не вылечить. У меня уже 4 месяца болят пятки. Врач семейный таблетки выписывает, а всё без толку...

Ну что Вы мне говорите. Я пару лет н...

Ну что Вы мне говорите. Я пару лет назад не могла по утрам на ноги встать. Вылечила сама различными упражнениями и массажем, без  каких либо таблеток. Не сомневайтесь , у меня были шпоры. Надо понять причину (тонус сухожилий между пальцами и пяткой), надо поменять обувь , пользоваться ортопед. стельками и т.д.

значит вам повезло. Я купила массажё...

значит вам повезло. Я купила массажёр эл. для ног, орт. стельки- не помогает...

Пока не поменяете ВСЮ обувь включая ...

Пока не поменяете ВСЮ обувь включая домашнии тапочки - не проидёт. Обувь на плоской подошве - враг номер один! Пяточки беречь надо , подкладывать мягкий поролон или ещё что то мягкое. Почитайте про подошвенный фасцит , как я выше советовала.

а какую обувь покупать? я пока тольк...

а какую обувь покупать? я пока только стельки купила (у меня поперечное плоскостопие). Про каблук, да, знаю- даже дома хожу в шлёпках Sholl на каблучке.<br/>И ещё, девочки, хотела спросить- у вас в одном месте пятки болят? У меня какая то блуждающая боль, то с одной стороны пятка болит, то с другой...

Главное чтоб не на плоской подошве.П...

Главное чтоб не на плоской подошве.Пятка у меня  болела как бы  в одном месте.<br/>Да , при плоскостопии тоже фасцит может быть. <br/>Делайте упражнения, например: положите на пол кусок бумаги/тряпку и старайтесä поднять её пльцами. Делайте много раз в день. Затем тяните носок  к коленке. При этом чувствуется  напряжении в области икры. Когда спускаетесь по ступенькам- одна нога на одной ступеньке , другая  на другой. Немного пружиньте  ногами  сгибая их  в коленках. При этом нога с  больной пяткой  должна быть на верхней ступеньке. <br/>Ходьба на пятках , ходьба на цыпочках, на внутренней стопоне стопы и на внешней. Пробуйте! Вот увидите - результат будет через 2-3 недели  упорных тренировок.

спасибо большое. только у меня обе п...

спасибо большое. только у меня обе пятки болят...

Значит растягиваете икроножные мышцы...

Значит растягиваете икроножные мышцы поочерёдно  на обеих ногах.

Добавлю для воодушевления: У моего с...

Добавлю для воодушевления: У моего сынишки 10 лет в прошлое лето заболели пяточки. У него как раз небольшое плоскостопие. После упражнений на лестнице  боли прошли.

Спасибо, так все описали. Тоже мучаю...

Спасибо, так все описали. Тоже мучаюсь с больной пяткой уже с месяц. Попробую ваши рекомендации.

у меня сейчас такое,терапевт отправи...

у меня сейчас такое,терапевт отправила к ортопеду.Это шпоры.

Девочки, а магнитом можно полечить?

Болит пятка