Против перхоти, что?

Девочки посоветуйте пожалуйста кто на личном опыте использовал и помогло избавиться от перхоти, что лучше? (сегодня была у дерматолога) Себозол шампунь или Фридерм, его надо покупать 3 бутылочки, 1й месяц - Деготь, 2 - Zn, 3 - PH ?