Помогите- истерика

Я не знаю что со мной. Накрыло 5 часов назад из-за ерунды, и с тех пор не могу успокоиться- реву, оплакиваю старые обиды.
Из успокоительных дома только валерьянка в таблетках. Выпила 4 штуки- ничего.
Лицо до ужаса опухло, а завтра на работу. Башка болит. Глаза болят. Нижняя и верхняя челюсти даже уже болят почему-то.
Что мне попробовать? Умыться холодной водой? Не знаю что за психоз у меня такой, но накрывает так, что реву в голос.
Сейчас немного легче- даже добралась до компьютера.