Запор!

Народ, помогите! Кто знает верное средство от запора? Никогда не страдала, а тут 2 дня помираю в туалете, извиняюсь. Сейчас еле выползла, думала помру. Завтра, конечно, куплю клизму. Но может кто-нибудь подскажет верное средство?

дюфалак

Меня от активии слабит.

сенаде

Начните есть ежедневно по 2-3 яблока и пить кефир. Будете ходить по 2-3 раза в день.

Бесакодил свечи

Старинное народное средство- это касторовое масло.Прочистит от самых гланд и донизу!))))

Лучше микролакса нет ничего
Все закончится через минут 20

попробуйте выпить перед сном стакан кефира+ 1 столовую ложку оливкового или льняного масла..к утру должно полегчать.удачи!

Ну трава крушины,чистить отлично,только на вкус отвратительна,бррр((я ее не переношу((Таблетки сены разные..Да много средств всяких,только необходимо их чередовать,чтобы не было банального привыкания..Также нужно постоянно на ночь есть чернослив или свеклу,или пить кефир и не старый(старый вроде крепит).За полчаса до еды постоянно сьедать яблоко.

Фитолакс говорят мощно пробивает

А как пробьете всеми вышеперечисленными, то съедайте сутра натощак 2 киви в целях профилактики. Только этим спасалась.
И глицериновые свечи безобидные, если они еще бывают. Микролакс сестра хвалит, сама не пробовала.
А пить всякие средства слишком жестко получается, как по мне((

Всем спасибо за советы! )) В тот день занята была, не могла написать. Короче, выпила 3 ложки растительного масла, съела грамм 300 чернослива, выпила заваренную траву сенны (таблетки Сенаде накануне не помогли)и плюс ко всему этому сделала клизму - выжила, ура! )))

Клетчатку ешьте, забудете о запорах.
Не верящему ни во что мужу , когда он в очередной раз страдал запорами - купила клетчатку и поставила на стол.
Полгода пьет уже постоянно, забыл о запорах и похудел на 10 кг:).

пью и кефир вечером каждый день на закваске. всё равно огромная проблемка пару недель назад появилась... до сих пор разгребаю последствия... пришлось начать кушать яблочки и много всего другого

Выпейте ношпу, что бы не было болезненных спазмов. Потом большую кружку кофе с молоком, через некоторое время должно захотеться, если не поможет теплым душем прям туда струю и так подержите минут 5-10...
Если и это не поможет, тогда -лекарства.

запор лучше всего истребляется крушиной и еще средство хорошее, натощак пить масло растительное и запивать кефиром (так не противно и действует быстро).

Мне от запора помогает кружка кофе с молоком и таблетка аскорутина по утрам. Раньше были тоже постоянные запоры, и как то случайно заметила, что во время приема аскорутина они проходят. Вот теперь так и пью по утрам аскорутин с кофе. Он еще и для сосудов полезен.

Еще может помочь пища, кот-я содержит йод (хурма, мидии и пр).

Чернослив на ночь, кефир утром, натощак.

Всегда брала дешевые мелкие отруби рассыпные, с ними жкт работает хорошо. Сегодня купила отруби овсяные нордик, а они достаточно крупные. Поела я в обед отрубей с винегретом и тишина:(

если сразу надо то микролакс, если постепенно то дюфалак

по утрам кашку овсяную на воде - запарить в термосе на 30 минут ( лучше в стекле) + семя льна добавить + чернослив с ней и вкусно и полезно и опе хорошо

Сульфат Магния (Английская соль - в народе) Дёшево и сердито. А самое главное нет неприятных ощущений в животе,как от других слабительных (не крутит живот и нет спазмов)Но гадость редкосная - очень горько :sick4

Не поленитесь заквасьте капусту, и начинайте ее есть в виде салата вечером, добавьте ложку оливк. масла, можно типа винегрета со свеклой и горошком :)

Скажите, кто пробовал, если принимать раст. препарат типа сенаде регулярно, то потом наступить привыкание и не будет действовать?

Свечи Глицерин, лучше них нет ничего. Я только ими спасаюсь. И еще оливковое масло и шоколад кушать и будет все ОК. Здоровья вам!

Еще мне хорошо помогает от запора Салат-щетка, только часто его есть не надо, но иногда, очень полезно. Натираете сырую морковь, свеклу, капусту, можно добавить чернослив, сбрызнуть лимонным соком, дать настояться в холодильнике или как только все натерли и нарезали, как бы отжать-помять овощи руками, а то очень сложно будет жевать, ведь все сырое))) У меня после такого салатика на следующее утро - прекрасный стул))) Ну или просто есть чернослив, свеклу вареную, винегрет - тоже очень хорошо расслабляет.

Для меня самое лучшее средство киви. Ем по 2 шт в день и никаких проблем

Девочки у меня в принципе такой проблемы нет, только в беременность была. Но тут заметила, что когда ем вечером кабачки приготовленные в пароварке, то утром несусь в туалет. Еще такое действие у компота из сухофруктов, где чернослив добавлен.
А в беременность спасали отруби пшеничные и глицериновые свечи.

Страдаю всю жизнь, поскольку гипотериоз, Дольхе сигма и дольхе колон кишечника.
Мои средства:
1. Киви пару штук натощак или перед сном, но должна быть голодна уже часа 4.
2. Летом хорошо помогает ягода - малина, клубника.
3. Прием клетчатки - псиллиум, ежедневно.
4. Прием магния хелат - 400-500 мг. ежедневно.
5. Если нудна тяжелая артиллерия - то соляная клизма, 2 ст.ложки соли на стакан прохладной воды. Теплая вода не пойдет - всосется кишечником.

ред. никакие салаты-щетка, квашеная капуста, микролакс, прием растительного масла, кофе и остальное мне не помогают вообще.

На ужин кабачки у тушеном виде, много...кто то тыкву есть или чернослив, по мне кабачки лучше всего

Всем рекомендую такое средство. Утром на тощак сок половины лимона ,ложка меда, корица натуральная и все заливаем горячей водой, но не сильно горячей, чтоб мед не убить) воды надо так 350 мл, большой стакан! И еще я принимаю имбирь сухой и куркуму) это можно конечно в этот коктейль) но я так не смогу выпить. Я сначала ложку куркумы в рот и запиваю водой, потом имбирь в рот и водой запиваю, и в конце этот напиток! Все супер, завтракаю и все) сижу уже в ... и по неск раз в день могу ходить! Такой напиток полезен всем и для иммунитета и вообще! Работает на ура! И да , магний принимаю курсами на ночь, тоже помогает слабиться))