25
Избыток сна не менее опасен, чем недосып
Избыток сна не менее опасен, чем недосып
Ученые часто затрагивают тему нехватки сна. Считается, что недосып является одной из причин развития многочисленных заболеваний: сахарного диабета, сердечных приступов, депрессии. При недосыпе человек имеет сниженную продуктивность. Однако переизбыток сна также грозит определенной патологией.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17139.htm
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияИзбыток сна не менее опасен, чем недосып
Ученые часто затрагивают тему нехватки сна. Считается, что недосып является одной из причин развития многочисленных заболеваний: сахарного диабета, сердечных приступов, депрессии. При недосыпе человек имеет сниженную продуктивность. Однако переизбыток сна также грозит определенной патологией.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17139.htm
Ученые часто затрагивают тему нехватки сна. Считается, что недосып является одной из причин развития многочисленных заболеваний: сахарного диабета, сердечных приступов, депрессии. При недосыпе человек имеет сниженную продуктивность. Однако переизбыток сна также грозит определенной патологией.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17139.htm
переизбыток сна, думаю это пересып. Проснулся утром рано, а потом опят заснул через час и уже кое-как глаза откриваются, заставляеш себя. Думаю так. И после этого вялое состояние может быть.
и у всэ разное время. Кому-то достаточно и менше 8-ми часов спать, а кому-то нужо всегда болше (10-12). У каздхдого организм сам регулирует как ему надо и это нормально, если человек чювствует себя всегда хорошо.
Не может человек пересыпать. Если он реально выспался, его можно заставить уснуть только под снотворными.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения