Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Медицина и здоровье

Девочки, тема была не один раз, найти не могу. Помогите, кто знает - или старые найти, или вопрос: какую омегу лучше пить и, главное, где ее покупать? ...

Девочки, тема была не один раз, найт...

Девочки, тема была не один раз, найти не могу. Помогите, кто знает - или старые найти, или вопрос: какую омегу лучше пить и, главное, где ее покупать? Цель - снижение холестерина.

Какое конкретно? И где покупать?

если можете жидкое - но оно немного ...

если можете жидкое - но оно немного горчит. покупать нужно только холодного отжима. Если не получится в жидком виде, оно бывает в капсулах. вот например, алтайское (на Алтае самые большие поля льна) <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://zolotoykray.ru/catalog/lnyanoe_maslo/">http://zolotoykray.ru/catalog/lnyanoe_maslo/</a>

Пила долгое время омегу от Now-Foods...

Пила долгое время омегу от Now-Foods, сейчас делаю перерыв, пью льняное масло. После масла опять начну пить омегу, заказала на этот раз от фирмы Solgar-очень хорошие отзывы об этом производителе.

Покупать можно на сайте iherb омегу ...

Покупать можно на сайте iherb омегу фирмы carlson, она считается одной из лучших. Еще solgar неплохая, но дороже. После открытия обязательно хранить в холодильнике. Льняное семя я тоже принимаю, рыбий жир это не отменяет, мне кажется. Отличное масло льняного семени фирмы solgar, но оно недешевое. То, что покупала у нас, мягко говоря, не идет ни в какое сравнение с импортным по кач-ву. Льняное семя я принимаю в размолотом виде натощак- очень полезно.

Большущее спасибки за инфу!!!

Я из-за границы капсулы обычно приво...

Я из-за границы капсулы обычно привожу на год-два. Из Тайланда привозила, Испании. Можно немецкие в аптеке у нас купить.

Можно здесь спрошу? Порекомендуйте д...

Можно здесь спрошу? Порекомендуйте добавку коэнзима Q10 с омега, два в одном. Лучше с айхерба.

А зачем вам два в одном? Там, как пр...

А зачем вам два в одном? Там, как правило, коэнзима мало совсем.

где то прочитала что, коэнзим лучше ...

где то прочитала что, коэнзим лучше усваивается вместе с омегами. Или проще купить отдельно и то, и то, и пить вместе?

Конечно, они оба два жирорастворимые...

Конечно, они оба два жирорастворимые. Я их принимаю вместе всегда.

А не подскажите где заказываете коэн...

А не подскажите где заказываете коэнзим?

На хербе и то и другое заказываю. Я ...

На хербе и то и другое заказываю. Я беру коэнзим в дозировке 400мг. Можно ограничится и 200, 100 совсем мало.

Ну тогда можно я совсем обнаглею )) ...

Ну тогда можно я совсем обнаглею )) Киньтесь плииз ссылочками!

У меня планшет тупой, ссылки не вста...

У меня планшет тупой, ссылки не вставляет. Q10 фирмы Doctors Best, там разная дозировка. Омега carlson.

Хоть вопрос не ко мне, позволю себе ...

Хоть вопрос не ко мне, позволю себе ответить :) Вот омега от Карлосон <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/search?kw=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0+carlson&amp;x=0&amp;y=0#p=1?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/search?kw=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0+carlson&amp;x=0&amp;y=0#p=1?rcode=lfw865</a> Сама пью вторую зиму рыбий жир их детский на пару с ребенком. Отзывы об этом производителе хорошие т.к. следят за качеством сырья, рыба проходит соответствующую очистку. Есть более дешевые варианты <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-180-mg-EPA-120-mg-DHA-100-Softgels/37790#p=1&amp;oos=1&amp;disc=0&amp;lc=ru-RU&amp;w=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0&amp;rc=1802&amp;sr=null&amp;ic=2?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-180-mg-EPA-120-mg-DHA-100-Softgels/37790#p=1&amp;oos=1&amp;disc=0&amp;lc=ru-RU&amp;w=%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0&amp;rc=1802&amp;sr=null&amp;ic=2?rcode=lfw865</a> Я не брала такие ничего сказать не могу: кому то нормально, у кого то рыбная отрыжка после них. В любом случае, рыбий жир не стоит принимать на пустой желудок. Вместе с Омегой пьют Ку 10, я брала такую <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?rcode=lfw865</a> вот этот препарат прямо очень понравился - бодрость появилась, с утра легче вставала, ногти подросли. Именно у моего экземпляра в составе еще есть черный перец. Читала, что есть люди, у которых он вызывает учащенное сердцебиение. На себе такого не прочувствовала. Вот ссылка на весь Коэнзим <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/CoQ10?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/CoQ10?rcode=lfw865</a> Ребенку (да и взрослым) вместе с Омегой можно еще попить Лецетин. Беру сухой гранулированный, банка большая, на вкус приятный <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1-lb-450-g/12804#p=1&amp;oos=1&amp;disc=0&amp;lc=ru-RU&amp;w=%D0%BB%D0%B5%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BD&amp;rc=3405&amp;sr=null&amp;ic=14?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1-lb-450-g/12804#p=1&amp;oos=1&amp;disc=0&amp;lc=ru-RU&amp;w=%D0%BB%D0%B5%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BD&amp;rc=3405&amp;sr=null&amp;ic=14?rcode=lfw865</a> лучше заказывать зимой,т.к. на жаре все слипается комком.Есть варианты в капсулах-кому что удобнее. Это не пила, но закинула в виш-лист, т.к. по описанию и отзывам штука хорошая и нужная женскому организму <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647?rcode=lfw865</a> В составе: масло примулы вечерней, омега и масло льна. Пысы.Все ссылки реферальные, при первом заказе дают возможность получить скидку 5-10 долл.

Спасибо-спасибо!!! Пошла изучать тов...

Спасибо-спасибо!!! Пошла изучать товар:)))

Насть, прошла мельком по ссылкам - в...

Насть, прошла мельком по ссылкам - вот Ваша первая ссылка про Омегу от Карлосон - там их вагон и маленькая тележка - как понять, какая лучше? По каким критериям хоть понимать?

Это смотря по потребностям :)Я ориен...

Это смотря по потребностям :)Я ориентируюсь на производителя, состав,отзывы(но бывает,что другим хорошо, а мне вообще никак).У Карлсона есть РЖ в разной форме жидкий(детский ароматизированный), в капсулах, из лосося. Вот копирую чем РЖ от Омеги отличается: рыбьей жир отличается от Омега-3 кислоты тем, что в нем содержаться витамины А и Д, также он включает в себя жирную полиненасыщенные кислоты EPA и DHA омега-3. Именно действие этих компонентов определяют действие рыбьего жира, а усвоение их самое лучшее в его составе, поскольку это оптимальная форма для омега-3. Хуже усваиваются омега-3, которые производятся из растений, потому что они содержат линолевую кислоту – ALA. Основным полезным качеством рыбьего жира является то, что содержащиеся в нем омега-3 кислоты сильно ускоряют восстановительные процессы в организме, это касается и восстановления мышечной массы. Также омега-3 существенно понижают уровень кортизола (стрессового гормона), помогают коже стать здоровее и красивее и благодаря способности снижать вязкость крови приводят в норму артериальное давление. И наоборот, недостача омега-3 ведет к нарушению процесса обмена веществ в организме, а впоследствии набору лишней массы тела. Я в архиве Евском ссылку нашла про РЖ и Омегу <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2121058">http://eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2121058</a> 2010 год, а тема не теряет своей актуальности :) Еще допишу, что от передоза РЖ начинает жирниться лицо и волосы, бывают прыщи и начинают расти волосы на подбородке. Так что все хорошо в меру :) у меня в отношении Бадов и витаминов правило: если написано пить по 2 штуки в день, то я пью по 1, дабы не было передоза. Лучше меньше да лучше :)

Спасибки, буду мониторить.

У нас с лецитином не срослось. Жидки...

У нас с лецитином не срослось. Жидкий не может пить никто, это отрава:( В гранулах может только муж (я беру Сольгар), в ребенка и себя заталкаиваю по чуть-чуть. Ребенок уже бузит, идет в отказ. Капсулы ОГРОМНЫЕ, я в шоке, как их пить-то?

Жесть, я б тоже не смогла большие ка...

Жесть, я б тоже не смогла большие капсулы глотать. у меня на любые крупные таблетки рвотный рефлекс. ( Я так тоже попала с капсулами для суставов, заказывала себе для профилактики. Огромные овальной формы капсулищи.. Еле пропила курс. ((

тут я с Вами солидарна,тоже глотаю с...

тут я с Вами солидарна,тоже глотаю с трудом,поэтому всегда беру или жидкое,или в форме таблеток т.к. их раскрошить можно. Пользуюсь вот таким измельчителем для таблеток,трет в порошок <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://ru.iherb.com/Apex-Pill-Pulverizer/27052#p=1&amp;oos=1&amp;disc=0&amp;lc=ru-RU&amp;w=apex&amp;rc=12&amp;sr=null&amp;ic=3?rcode=lfw865">http://ru.iherb.com/Apex-Pill-Pulverizer/27052#p=1&amp;oos=1&amp;disc=0&amp;lc=ru-RU&amp;w=apex&amp;rc=12&amp;sr=null&amp;ic=3?rcode=lfw865</a>

да, я тоже большие таблетки\капсулы ...

да, я тоже большие таблетки\капсулы проглотить не могу :( у меня с витаминами была история: Алив огромные,хрен проглотишь.Пришлось искать небольшие и с хорошим составом.Отчасти и поэтому и брала Лецетин в гранулах.Он не противный,не горький,немного липнет к зубам,практически без вкуса.Ребенок нормально пьет.

А я не могу с гранулированный лецити...

А я не могу с гранулированный лецитином подружиться:( Съедаю быстро-быстро, но на вторую банку меня не хватит, буду давиться капсулами. Ребенку смешиваю с кукурузой, давится.

Девочки, скажите, лучше с сайтов зак...

Девочки, скажите, лучше с сайтов заказывать? В аптеках наших нормальные продают?

в аптеках либо импортное, либо совсе...

в аптеках либо импортное, либо совсем фигня в москвовской области сделанное. я беру проверенных производителей (Алтайвитамины например)

Я про Омакор слышала, но также читал...

Я про Омакор слышала, но также читала, что у него в отличии от Омеги масса побочек, плюс, на желудок плохо действует. Как у Вас с побочками? Но говорят, что вроде работает эффективнее Омеги.

Скажите, а эффект от Омакора есть в ...

Скажите, а эффект от Омакора есть в плане снижения холестерина? И если есть, то как быстро наступил?

есть небольшой,в течении месяца. У м...

есть небольшой,в течении месяца. У меня гиперхорестериномия, мне прописан омакор+статины. Пила 2 года, все стали говорить, что плохо выгляжу, серый цвет лица. Отменила статины, оставила только омакор на год, холестерин поднялся, но не так как совсем без лекарств. Цвет лица вернулся :-) Начиталась, что для женщин высокий холестерин вреден, когда климакс начинается.Сделали узи сосудов- бляшек нет. В апреле будет год, пойду анализы сдавать, посмотрю, как что.

Девочки, всем большое спасибо кто от...

Девочки, всем большое спасибо кто отвечает, у меня просьба - когда пишите, если не трудно, указывайте сразу на каких сайтах заказываете. Я потом все промониторю. Спасибо!

просветите неграмотную, мож мне тоже...

просветите неграмотную, мож мне тоже надо?:)

:))) там содержатся полезные жирные ...

:))) там содержатся полезные жирные кислоты, необходимые организму - они и в целом нужная штука, но в частности, могут снижать повышенный холестерин. Я именно из-за него. Причем, я пила Омегу одно время курсами, но отнеслась к этому &quot;халатно&quot; - покупала в ближайшей аптеке и не морочалась, хотя слышала часто, что надо тщательно подходить к выбору препарата и знать где покупать. В итоге мой холестерин еще сильнее повысился, причем, за счет плохого. На статины пока не хочу, хочу сделать последнюю попытку снижения холестерина &quot;естественным путем&quot;. Поэтому, решайте сами - надо Вам омегу пить или нет:)))

Может. Я мало рыбы ем - пью рыбий жи...

Может. Я мало рыбы ем - пью рыбий жир курсами. Это хорошо для кожи, зрения, сосудов. Очень здорово за 2-3 недели до поездки на море пропить - загар ляжет красиво и быстро.

и снова омега