Небольшая физическая активность облегчает отказ от табака

Небольшая физическая активность облегчает отказ от табака

Людям, которые решили бросить курить, медики советуют ежедневно задавать себе физическую нагрузку в небольшом объеме. По словам специалистов, 15-20 минут тренировок помогут быстрее отвыкнуть от сигарет и избежать проблем, с которыми чаще всего сталкиваются курильщики после прощания с табаком.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-18958.htm