Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Медицина и здоровье

Небольшое повышение мочевой к-ты 400,как можно снизить?

Небольшое повышение мочевой к-ты 400...

Небольшое повышение мочевой к-ты  400,как можно снизить?

Диетой. Точнее правильным питанием

Да я поняла,что надо уменьшить потре...

Да я поняла,что надо уменьшить потребление пуринов.

Не только это. Никакого алкоголя, шо...

Не только это. Никакого алкоголя, шоколада, малины и много чего еще. При подагре очень важно соблюдать правильный режим питания. Принимать пищу следует регулярно, 4 раза в день. Переедание и голодание недопустимы - это может спровоцировать приступ. Больным подагрой надо бороться с избыточный весом, но резкое снижение веса нежелательно. Диета при подагре обязательно включает достаточное количество жидкости - не менее 1,5 - 2 литров, а в период обострения - до 3-х литров. Это могут быть минеральная вода, компоты, морсы, некрепкий чай. Очень полезен отвар шиповника. Пить желательно в перерывах между едой. Так что же запрещает диета при подагре? Прежде всего ограничения касаются мясных продуктов. Больной должен отказаться от мясных, рыбных и грибных бульонов, мяса молодых животных, субпродуктов (печенки, почек, легких), мясных копченостей и соусов, животных жиров. Исключаются соленая и жареная рыба, рыбные консервы, икра. При обострении также исключаются жирные сорта рыбы в любом виде. При соблюдении диеты при подагре необходимо отказаться от всех видов бобовых (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя), от различных пряностей (перец, хрен, горчица). Категорически запрещается алкоголь, в том числе и пиво. Не рекомендуется крепкий чай, кофе, какао. Исключается шоколад, кремовые торты и пирожные, малина, инжир, виноград. Под запретом также соленые и острые сыры. Лучше всего при подагре - вегетарианская диета. Это различные овощные и молочные супы, кисломолочные продукты, фруктовые отвары. Из мяса в диету при подагре рекомендуется включать прежде всего диетические виды - курица, индейка, кролик. Разрешены куриные яйца, отварная рыба, кальмары, креветки. При соблюдении диеты при подагре очень полезен нежирный творог и блюда из него, нежирные сорта сыра. Рекомендуются каши из различных круп, макаронные изделия. Каши варят на разведенном молоке. Цельное молоко употреблять с осторожностью. Рекомендованы почти все виды овощей - капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Несколько ограничивают цветную капусту, спаржу, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис. Полезна зелень, но зеленый лук и петрушка - в небольших количествах. Из сладостей допускаются нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир. Очень полезны фрукты - яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины, а также различные ягоды, все виды орехов, семечки. Диета при подагре предполагает ограничение употребления соли. Диета при подагре разрешает следующие напитки - зеленый чай, чай с лимоном, молоком, цикорий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, квас, компоты. Особенно ценны морсы из брусники и клюквы. Способствует выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные). Разрешается хлеб белый и черный. Масло лучше растительное (обязательно оливковое, льняное), ограничено - сливочное. При обострении заболевания ограничивают или даже вовсе исключают мясо, рыбу, а через день устраивают разгрузочные дни (фруктово-овощные - 1,5 кг разрешённых овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г. нежирного творога +500 г кефира); молочные или кефирные (1 - 2 литра). Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты. Вне обострения разрешается мясо и рыба (не чаще 3-х раз в неделю), но только отварные, так как в бульон уходит более половины пуриновых веществ. Из отварного мяса (рыбы) хорошо сделать котлеты, тефтели, суфле, можно готовить блюда и на пару, а также запекать. Овощи, картофель отваривают или готовят на пару. Во все периоды заболевания рекомендуется диета при подагре №6 и периодические разгрузочные дни (компотный, творожный, молочный, яблочный, морковный, арбузный).

А анализ на паратгормон сдавали?

Нет не сдавала.я вообще в шоке прибы...

Нет не сдавала.я вообще в шоке прибываю от поликлиники. Сдала анализы ,их благополучно потеряли ( биохимию),потом нашли сказали,что прикрепили к карточке,а я была у невропатолога .попросила дать мне их посмотреть,она сказала,что не имеет право и надо идти к терапевту,пришлось опять записываться,У меня ещё халестирин повышен,а в биохимии тоже изменения - это мне врач невропатолог сказал,но какие не сказал,я в шоке свои анализы и посмотреть нельзя. Это так везде или только я такая везучая?

Понятия не имею. В бесплатные клиник...

Понятия не имею. В бесплатные клиники последние 5 лет вообще не хожу, до этого 10 лет ходила только анализы основные сдать + флюорографию сделать, но у нас терапевт крайне вменяемая была (анализы можно было просто так посмотреть, без записи и много чего еще). Если повышена мочевая кислота еще неплохо бы сдать паратгормон + сходить к урологу/нефрологу.

Я из за анализов и пошла,но у меня е...

Я из за анализов и пошла,но у меня ещё инвалидность (опухоль) и мне надо время от времени показываться у невропатолога.спасибо ,

Не за что. У моего папы подагра, поэ...

Не за что. У моего папы подагра, поэтому я сама сдавала такие анализы (чтобы исключить вероятность). Оказалось что всего лишь соли в почках, без осложнений, ттт. В общем в теме я немного. Именно уровень мочевой кислоты диета снижает очень хорошо.

мне выписали Аллопуринол,тоже неболь...

мне выписали Аллопуринол,тоже небольшое превышение,пью половину нормы.

Нормы чего? У аллопуринола эффект до...

Нормы чего? У аллопуринола эффект дозозависимый. Что одному эффективно, не факт, что другому достаточно.

как дела, решилась ваша проблема ? П...

как дела, решилась ваша проблема ? Поделитесь.

почки проверьте на УЗИ

Про подагру забыла, но этот пост под...

Про подагру забыла, но этот пост подкосил - обострение случилось. Наверное, от зеленого горошка или фасоли, они хуже мяса...