болит голова

Работаю в очень нервном отделе (работа с браком и нервными клиентами). Больше 4 лет не была в нормальном отпуске (брала неделю, когда ребенка в школу в сентябре отправляла). Сейчас дошло до того, что примерно месяц-два кружиться и болит голова - ноюще-тянущая боль+плохо сплю, не могу держать себя в руках. Пошла к терапевту, мне было сказано "меняйте работу". Щитовидка в порядке, выписали фенибут, адаптол, магний б6 и грандаксин. все, кроме последнего принимаю чуть больше недели. Сижу дом. Вроде все более менее нормально. Сегодня звонок с работы с тупыми вопросами, я психанула, в результате опять разболелась голова. Прямо сейчас поменять работу не могу (кредиты, ипотека, ну вообще как у всех+я в ленобласти). ЧТО ДЕЛАТЬ? К психотерапевту? Психиатору? Не могу себя в кучу собрать...