ВСД и метеозависимость

Поделитесь, пожалуйста, как боритесь с плохим самочувствием во время резких перепадов температуры, сопровождающимся сильным понижением атмосферного давления.

Ношу с собой нашатырный спирт

когда болит голова ношпа или цитрамон

надо выпить 0.5-1 таблетку аспирина

Используйте методы, способствующие обогащению мозга кислородом – холодные обтирания, ходьба, дыхательная гимнастика. При пониженном артериальном давлении – крепко заваренный чай, элеутерококк, поливитамины. Из продуктов – фрукты, молоко и рыбу. При повышенном давлении следует ограничить прием жидкости и соли. Тут вот еще советы как бороться с метеозависимостью http://www.colady.ru/meteozavisimost-kak-s-nej-borotsya-i-pobedit.html#4