В 34 гормональные приливы перед месячными

Мне 34, 2 сына-последнему 4 года. Заметила последний год,что за 1-2 дня до месячных просыпаюсь утром просто мокрая-все в поту,сорочка ночная насквозь,видимо это и есть приливы.Но бывают и 1 день в середине цикла иногда,что это уже предклимактерическое или что-то другое все-таки?Думала, как-то рановато еще для таких проявлений или что скажете?Или тогда надо все-таки может уже пить препараты какие..может с растительными эстрогенами или я рано волнуюсь и оставить так как есть этот звоночек ранний?! Признательна за любые советы