Приятная музыка перед сном делает человека добрее

Приятная музыка перед сном делает человека добрее

Специалисты из Китая во главе с экспертом Сяо Цин Ху установили: чтобы стать добрее, нужен качественный сон и спокойная музыка. Ученые попытались избавить добровольцев, разделенных на две группы от предвзятого отношения к людям. Одни рассматривали фотографии женщин с умными цитатами, другие – изображения афроамериканцев с позитивными желаниями.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-25345.htm

Сон - самое главное в жизни человека! Например, мне нужно поспать 11-12 часов, что бы чувствовать себя прекрасно выспаным человеком! Но конечно, из за различных ситуаций у меня все реже получается нормально выспаться! А по поводу, что послушать музыку перед сном- эта прелестная идея! Я слушаю перед сном классическую музыку, очень нравится Бах! А вот мой муж перед сном слушает тяжелый рок, так как говорит, что после прослушивания этой музыки перед сном у него хороший сон! так, что у каждого свое предпочтение в выборе музыки!

По молодости часто засыпала с включенным плеером. Как правило, утром голова не свежая была..... Возможно лучше слушать до сна.