Выпадают волосы

Мне 42. В последнее время стала замечать, что полезли волосы. После мытья набирается хороший такой пучок, когда смываю шампунь водой на руках остаются, после вытирания на полотенце остаются, когда расчесываю после мытья на щетке остаются волосы.
Раньше была грива, сейчас явно поредела. Визуально общее количество волос стало меньше, на висках особенно заметно.
Стрессов особых не было. Климакса пока не наблюдаю. Щитовидку проверяла два месяца назад - все в норме.
Последний год начала закрашивать седину, крашусь сама, раз в месяц. Еще шейный остеохондроз есть, есть нарушение оттока крови.
Месяц назад пропила поливитамины с упором на волосы и ногти. Пока все так же.
В чем может быть причина? Пора бежать к трихологу или это нормальные возрастные изменения?