Помогите советом пожалуйста!

Доброе утро!
Модераторам большая просьба, оставить хотя бы на полдня, тут больше народа, а дальше уже станет неактуально :-)
У меня с утра нарисовалась неприятная проблема: в анамнезе имеются не вполне здоровые почки (пиелонефрит, но в очень длительной ремиссии, такой что я уже забыла, чем он лечится), плюс правильное питание. И вот вчера сдуру за компанию с мужем на ночь съела соленой рыбы, а она, как известно задерживает воду. Это я предполагала, но не предполагала масштабов :-(
Итог: с утра опухла и отекла вся вообще - глаза еле открываются, пальцы превратились в сардельки, на весах - плюс килограмм с лишним воды по сравнению со вчерашним весом. В основном все на морде лица и пальцах.
Как и чем быстро и эффективно снять отечность? Вот прямо за час-два? Может, кто-то знает чудо способ? :-) Мне бы сегодня надо попасть к родителям, они будут в шоке, по мне видно невооруженным глазом, что что-то не в порядке...