Бессонница

Помогите, кто избавился. Препараты на мелатонине, а также вальрянки, глицин, пустырники и т.д меня не берут.
Пила мексидол, помогло. Больше пить нельзя, он курсом пьется. Опять перестала спать. Вчера не выдержала выпила оставшуюся таблетку мексидола + что-то антигистаминное (дерматолог выписал) как же я выспалась!!!
Много лет мучаюсь, вся нервная делаюсь от недосыпа. У меня так: я засыпаю, а потом очень рано просыпаюсь и не могу заснуть, либо нахожусь в полусне, встаю вся разбитая.
Кто, что принимал, что помогло?