Нервы или что-то другое?

Подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался с подобной проблемой. В последнее время начались проблемы со сном. Несмотря на то, что устаю и хочется спать, заснуть не могу очень долго, то сердцебиение, то голова работает как заведенная. Иногда сильно вздрагиваю, будто пугаюсь, когда начинаю впадать в дрему. Сон первые два-три часа глубокий, а потом начинаю крутится, сны очень яркие, иногда не понимаю сплю ли я, или просыпаюсь и долго не могу заснуть от перевозбуждения или напряжения в мышцах. Пульс при этом тоже довольно учащенный, сегодня ночью вообще испугалась, так как мысли проснулись, а тело нет, не могла ни пошевелиться, ни глаза открыть. Пью перед сном Валокордин, но не особо помогает, только от сердцебиения. У невролога была месяц назад из-за проблем с нервами, но то, что он выписал, особо не помогло. Может, мне к другому врачу? Отчего такое бывает?