Как и чем предотвратить орви/орз в поездках?

Добрый день!
Решила спросить совета, тк задолбалась, честно.
Почти каждая поездка куда-то, где НЕ тепло (типа нашей нынешней погоды или переменчивая, или европ.зима около 0) превращается в скомканное и испорченное путешествие перед отъездом, тк я заболеваю.
Иммунитет неважный у меня, еще хр.тонзиллит добавляет, короче, не богатырь в плане здоровья.
Мне хотелось бы курсом до отпуска пройти лечение или пропить действенные (!!!) препараты, чтобы по кр.мере до приезда домой быть в форме.
Иммунолог давала общие советы типа закаливания и тд и тп. Мне хочется конкретики, особенно от людей в теме или со схожей пробоемой.
Спасибо заранее!