Помогите раздышаться, пожалуйста!

Есть ли среди вас болеющие астмой?
У меня опыта в этом деле ещё совсем нет, приступы один за другим были, сейчас вроде состояние немного стабилизировалось, но теперь не могу дышать полноценно полной грудью. Врач сказал, надо раздышаться. На мой вопрос как это сделать, не очень уверенно сказал-нууу... пойте дома песни.
Ну пою я песни дома, результата нет. Может какие есть способы наработанные опытом и годами? поделитесь, умоляю!