Вредно так питаться?

В связи со сменой работы, теперь нет нормального обеда. На работу беру или йогурт типа активии, или творожок какой нибудь, иногда фрукты, банан, яблоко и т.п.
Утром чай и 1 бутерброд, хлебец и сыр плавленый, в обед перекус из вышеперечисленного, ужинаю нормально, в 17.30-18.00 , гарнир, мясное, иногда суп ем.
Так вредно? То что основной прием пищи вечером?

На обед ешьте горячий суп или заказывайте горячий суп. Поищите безвредный в пачках, в коробке, в пакете, или берите с собой в термосе 0,3л. Невозможно так писаться долго, как описали вы. Будут проблемы со здоровьем. Зубы, волосы, кода, запоры, щитовидка, зрение, да все полетит.

Не вредно.

Полевропы так ест постоянно.

Я так и ем. Утром кофе и бутер из хорошего хлеба с сыром-маслом, на обед бутерброд с мясом, иногда к нему суп беру. Иногда перекус в 3-4 часа фруктом, когда хочется. Прихожу с работы голодная, хорошо кушаю в 5-7 часов, и после 6-7 больше стараюсь не есть уже.
От плотного обеда я просто засыпаю. ИМХО, если все продукты качественные, и до сильного оголодания себя не доводите, каждые несколько часов чем-то перекусываете, то очень даже хорошо.

сыр плавленый вреден