Можно ли отравиться парами уксуса?

Беременность 10 недель, болею с температурой выше 38, парацетамол помогает плохо, врач посоветовал обтерания уксусом. Развела уксус 9% 1 к 3, отёрлась . После этого стало очень жечь в носу и горле. После того как температура немного спала, пошла промывать нос мирамистином, а у меня из носа пошла белая пена, вместо жидкости. Похожее бывает, когда соду гасишь. Могла я им надышаться? Что сейчас делать?Видимо на слизистых осталась. И так горло и трахеи все воспалены...