Спровоцировать месячные

Собственно вопрос: кто-нибудь пробовал?
Нужно, чтобы начались раньше, ну, на неделю где-то. Знаю, что есть гормональные препараты , но их как-то боязно использовать..
Есть народные средства: семена моркови, корень девясила, и т. д.
Поделитесь опытом пожалуйста