Мирена и тампоны

Всем ДД. Совсем запуталась, помогите. В апреле поставили Мирену после гистероскопии. Цикл вроде бы наладился. Но сейчас мажет уже 20 дней. Я на отдыхе, купаться не получается. Можно тампоном пользоваться? А то мне сказали, что вроде как нельзя, усики у спирали задевает.