Рука после перелома

Пожалуйста, подскажите, какие можно делать процедуры, аппликации, компрессы дома для разработки руки после перелома. Времени прошло уже более 2 мес, физио в пол-ке прошли, не очень помогло. Дома каждый день в тазике с морской солью работа с мячиками. Но боли в руке есть и не оч она разрабатывается. Что еще можно поделать? К врачу записали на след.нед. Заранее огромнейшее спасибо! Можно даже ссылки, если уже обсуждалось тут.

Занималась реабилитацией после перелома лучевой кости 3 года назад. Ходила недели 3 в физкультурный диспансер на гимнастику, 3 раза в неделю, в группе из таких же горемык. Час занятий через боль, неприятно, но надо. Потом плюнула и бросила, дома делала сама. Всякие физио-процедуры как мне кажется - были как мертвому припарки. Все со временем пришло в норму. Вывод - гимнастика через боль и постепенно боль будет уходить, подвижность суставов и связок иначе никак не восстановишь. Будете себя жалеть - так и останется проблема. Чем больше времени с момента снятия гипса - тем хуже качество реабилитации. Ва терпения и выздоравливайте скорее!