Посоветуйте витаминный комплекс

Никогда не пила витамины, кроме как беременная. Сейчас делала маникюр , ногти слоятся, мастер мне посоветовала какие-то , но я конечно забыла. Кто что пил и понравилось? Можно ещё для зрения, кожа-волосы. Мне ещё нужно потратить приличную сумму бонусов Спасибо, по моему в Ригле ими до 50% оплачивать можно. Так что могу подороже купить витамины или для волос- кожи что нибудь.