Ортоп.подушка под поясницу в машину

Уважаемые модераторы, пожалуйста, не переносите тему, вопрос касается здоровья.
У меня грыжа и протрузия в поясничном отделе. Начались дачные пробки и я с трудом выдерживаю 3-х часовые поездки за рулем, начинает ныть поясница, правая нога. Может пользуется кто-то спец. подушками? Посмотрела, очень много разных, не знаю, какую выбрать. Посоветуйте, пожалуйста.