Кто принимает Омегу?

Польза очевидна?
Просьба к модераторам не переносить в медицину.

Я принимаю. Эффекта оценить не могу, ибо она идет в комплексе. Ну и пусть идет )) денег много не просит ))). Велено - принимаю.

Принимаю, врач рекомендовал. Попринимаю пока, а там видно будет есть эффект или нет, это же не мгновенное действие. К тому же я не ем рыбу и морепродукты, поэтому она как бы компенсирует.

А Омега- это рыбий жир?

Когда долго пила, заметила уменьшение свертываемости крови - как порез, так еле остановишь. Значит, есть эффект разжижения крови, что полезно для сосудов. И вредно для язвы, например, или еще чего-нибудь такого, если есть противопоказания. С кардиоаспирином вместе тоже не стоит принимать.

Похоже, что есть польза. Давление нормализовалось, энергии хоть отбавляй, кожа-ногти-волосы тоже радуют.

Смотря для чего. В моем случае для зрения - отлично, яркость повышается. На уровень холестерина не влияет, к сожалению. Пью, потому как рыбу не ем. Для сердца вроде эффективность доказана.

Я! Уже многократно писала.

Любая облатка или капельки в климактерическом возрасте только на пользу ;-)

А я вот растительные статины пью. Ферментированный красный рис который. Монаколин К.
Холестерин плохой у меня повышен. Уже кардиолог хотел на статины сажать, но алт-аст-ггтп у меня и так скачут, а на статинах могли б еще подскочить.
В общем, купила я этот самый монаколин. Думаю, хуже не будет. Пила где-то месяца 3. Пересдала липидный профиль. Плохой холестерин упал на 2 единицы. Индекс атерогенности нормализовался.
Летом два месяца не пила. Думаю, буду ходить по 15 км, плавать, пить минералку ( все это и делала), есть овощи и ягоды. Нафига, типа, добавки? Бодренько в августе пошла сдавать липидный профиль. А там -опа полная! Пришлось скоренько начинать опять монаколин пить. Через два месяца - опять снизился на 2,5 единицы.
Вот и не верь в растительные статины после этого.
Кардиолог не верит:-).

Я пью Омегу- 3 с айхерба. Давно...

Доппельгерц пью
И ещё льняное масло натощак, 1 столовую ложку

Настоящая опега только на айхербе? Это вам блогеры за промокод сказали?

2 мес. пью эту


пока эффекта не замечаю)

Вопрос из серии: "кому помогают прогулки на свежем воздухе..."

А какой эффект вы ожидаете?
Я пью уже 4 года, никакого эффекта не ожидаю особо. Это же не анальгин, который должен боль снять...

Но, когда был перерыв приема на 2-3 месяца, липидный профиль сразу изменился в сторону повышения ЛПНП .
так что в моем случае эффект есть, хотя на самочувствии это особо не отражается

принимаю льняное масло в капсулах для нормального стула и от сухости кожи (без него руки как наждак, ни один крем не помогает - ни дорогой, ни дешевый). тоже омегу 3 содержит. рыжий жир принимаю время от времени (молерс) но ради витамина д3, и правда с ним веселее мне живется. для бляжек, пляжек не знаю как действует, холестерин в норме.
чтобы снизить холестерин - нужно печень разгрузить - эсенциале попить. я принимаю хофитол для печени.

Да пью. Но не только Омегу, поэтому позитивность воздействия не могу определить, я вам напишу, что от Омеги, а окажется, что от Д3 или от витаминного комплекса:). Дети тоже пьют Омегу + разное
California Gold Nutrition, Омега-3

Вся наша семья пьет. Во время завтрака каждому ребенку даю по столовой ложке, я пью в капсулах.

Жирная рыба и льняное масло + витамины мультитабс вумэн финского производства. Для кожи-волос ногтей и хорошего самочувствия в дурную погоду)))

Пью давно уже. Иногда прекращаю, но большую часть года пью..

Для меня польза очевидна. Кровь густая, гемоглобин в районе 150. Замучили экстрасистолы. После того, как стала регулярно пить омегу, экстрасистолы почти не беспокоят. Гемоглобин тоже пришел к нормальным значениям, где-то 130.
Пью эту: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341

некорректная постановка вопроса в принципе.
Есть лекарственные препараты, предназначенные для лечения. Их эффект должен быть доказан клинически.

Что касается БАД, к которым относится омега, то ярко выраженного эффекта они не оказывают, и не должны. Это не лекарства, и ими болезни не лечат.
Результат их приема становится понятен лишь через определенный немалый срок. Примерно так, как к ~ 60 годам становится видно, кто заботился о своем здоровье/внешности, а кто разбазаривал почем зря...

А напишите пожалуйста, кто какие бады принимает? Для чего и какие конкретно? У меня конкретно проблема с венами, лишний вес. С весом борюсь, в остальном как-то организму помочь хочется. Зимой как поломанная лошадь( Единственное, что я принимаю уже почти год - Артру, хрустеть суставы перестали, болело плечо сильно.
И какие витамины пьют регулярно ваши подростки 14-15 лет? Заранее благодарна.

Мне посоветовали заказать на айбхер Омегу +Д3 в одном флаконе, кто такой покупал? https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Ultra-Strength-RxOmega-3-with-Vitamin-D3-900-mg-EPA-DHA-150-Enteripure-Softgels/24528

а что вы от них ждете? здоровый по сути человек может даже не знать о них и нормально жить всю жизнь, а больному хоть запиться и ничего не помогает...чтобы что-то лечить надо знать точно что и чем, а если просто так побаловаться - то хоть что можете

.

Плиз, напишите какая именно омега вам улучшает самочувствие, кожу, волосы!

Что лучше омега из льняного масла или из рыбы?

А правда нужна только триглицеридная форма? Где-то читала, что это трюк и обе формы усваиваются одинаково плохо.