Что делать с нервами?

Пропила афобазол месяц, тревога страшная, легкие типа валерьяна, новопассит и прочее не помогают.

А вот к врачу. Я могу обратиться просто за рецептом? Или он будет выпытывать что и как? Они сейчас все на компьютере заполняют, и вся история на глазах.