Опыт обращения в ПНД для назначения АД

У кого есть подобный опыт, пожалуйста. подскажите, мне нужен алгоритм четкий ,иначе так и продолжу жевать сопли, а ситуация фиговая, я не справляюсь и некому поддержать.
Я прихожу в районный ПНД и дальше? В регистратуре прошу записать к .. кому? Психиатру? ли к кому?
ДАльше, я врачу описываю основную проблему, которая меня убивает, так?
А если я разрыдаюсь от жалости к себе,( ну вот сейчас у меня такой период хреновый, снежный ком вырос настолько, что я не в силах его толкать дальше.) это нормально? Или меня сразу уколят и в стационар?
В последнее время сталии посещать мысли о суициде, наверное, не стоит озвучивать, чтобы на учет не поставили?
Пожалуйста, помогите.