Glucosamin & Chondroitin - ерунда или стоит пить при проблемах с сустава и?

Не РФ, тренер посоветовал пропить... Есть боли в суставах коленей после фитнеса и беговой дорожки (шагом).
Смотрю, что это из разряда БАДов и спортивного питания.
Вот, собственно, не знаю, разводилово это или стоящая вещь?

Надо, но начать нужно, когда еще нет проблем с суставами..

Я пила хондропротектор, курсами пила, 2 месяца пью, 2 пропускаю, потом снова 2 пью и тд. А от болей прям пропила аркоксия 7 дней.

Я родителям раз в полгода делаю инъекции Хондрогарда, с 65 лет раз в год, с 70 лет раз в полгода, врач назначил в качестве профилактики остеопороза, переломов. Кальций пьют системно все время.

Я бы и фитнес исключила, здоровье дороже. Гулять можно и в лесу

мне ортопед-травматолог прописала Дону и Инъетран (тот же хондроитин и глюкозамин), колю курсами раз в полгода, вот третий проколола, теперь перерыв, но у меня начальная стадия артроза. Помогает.

Отношусь положительно, пропиваю курсами по 4 месяца 2 раза в год. Назначали и ревматолог, и ортопед.

Раньше пила, толку от них не было. Что реально помогает, так это лечебная физкультура. Как стала регулярно заниматься, прошли абсолютно все боли в мышцах и суставах.

Не ерунда. Мама пропивает , когда колено болеть начинает, на какое-то время отпускает. Я пила, когда при тренировке вдруг хрустеть в суставе начало
И ещё: Мама, например, только от жидких форм эффект чувствует, мне и таблетки нормально

Помогает! Мне точно. Болели тазобедренные суставы. Принимаю несколько лет постоянно (терафлекс, до этого animal flex).
Но я старая уже. В зал хожу, все нормально. Мне действительно стало легче, хотя изначально я понимала, что это фуфломицин)))

Девочки, спасибо большое, буду пить и доверие к тренеру возросло. А то я везде лохотрон вижу)) =

Помогает реально СТРУКТУМ (производитель Франция) - там один компонент хондроитина сульфат.
Читайте отзывы, мне лично двухкомпонентный Хондроксид (там хондроитина сульфат + глюкозамин) не помог вообще.

Стоящая. Мама моя много лет курсами пьет Терафлекс и это работает - у нее артроз, прогресса нет.

Ортопед мой советовал курсами после многократной травмы (У меня в 2020 взрывной перелом S5 позвоночника, в апреле и мае 2021 - повторные ушибы того же позвонка, посттравматические изменения ТБС - артроз 1/2 ст, посттравматические изменения связочного аппарата).
Советовал Solgar, если есть возможность, и коллаген их же.

Любой грамотный врач вам скажет что это фигня, через желудок ничего толком не усваивается.