Чём почистить организм хорошо?

Были в гостях у родственников три дня на юбилеях, а там так вкусно...)) ели как не в себе... Сейчас приехала прям какой-то свиньей обожравшейся себя чувствую)) что бы выпить, чтобы сори за мой французский, просраЦЦа хорошенько? Знаю в больницах касторовое дают, какие-то чаи, магний или что-то такое) что недорогого в аптеке купить? Простите за дурацкий вопрос)