Тревожно - депрессивное расстройство , поддержите

После ковида постепенно развилось тревожно- депрессивное расстройство, возможно скатываюсь в депрессию. История неврогенного характера, боялась осложнения и самой болезни, влт так получилось. У врача была , прописали лекарства, но первые месяцы сложные, поддержите своими историями, пожалуйста

Все счастливы и спокойны. Это радует. Только я одна....

Зачем вы боялись осложнений от болезни? У моей мамы похоже после прививки такое, тоже боялась, накручивала себя всячески. Глупость не лечится.

Ваша проблема в том что вы не хотите признавать тот факт, что рано или поздно умрёте. Пока вы избегаете этой мысли вы так и будете трястись, и дальше хуже будет. Все люди умрут и вы не исключение, признайте уже это и примите как данность. Но не факт, что вы умрёте от ковида, может до 100 лет доживёте, а может вам завтра кирпич на голову упадёт (ага, и так бывает). Переживите этот страх, примите его и вам станет легче. Только так лечатся все тревожные расстройства остальное лечение в виде таблеток - это просто заглушать этот страх и загонять его глубже, что чревато ещё худшими последствиями.