Остеопороз. Поделитесь опытом, кто в теме

Доброго времени суток. Мне 51 год, поставили диагноз остеопороз :( Врач назначила лечение препаратом, в основе которого Ибандроновая кислота (таблетки Бонвива, Оссикаб Бондронат, Этанорден и т.п.). Прочитала побочки - волосы встают дыбом, одно лечишь, другое калечишь. Хотелось бы услышать мнение тех, кто в теме, пили ли вы или ваши близкие подобные препараты (или уколы делали) , есть ли в них толк ибыли ли какие-то побочные эффекты?