Шпора пяточная!!!

Девочки, кто сталкивался? Чем лечили? Что реально помогло?
Спасибо заранее.

Ничего не делала, сама отвалилась.

Дважды с перерывом в месяц укол дипроспана в саму шпору. Колол травматолог, больше 10 лет назад, все прошло

Мне помогли компрессы Желочью и Димексидом+ купила стельки и массажер для стоп. Меня врачи отправили на ударноволновую, но т.к были майские праздники не получилось сразу записаться. Болело сильно, прям острая фаза, была пришлось лечиться самостоятельно.

Первый раз укол в пятку помог, через год уже не помог. Спаслась УВТ (ударно-волновая терапия), 5 сеансов где-то. Делала на пятку и ахил. От болевых ощущений даже приятно было. Стало легче сразу после первого сеанса. После 5 го ещё оставались немного болевые ощущения, но потом как-то незаметно прошли. Но я ещё подпяточники носила и дома шлёпанцы на каблучке см 2. Это важно, чтобы снять нагрузку.

Ультразвук на пятки с гидрокортизоном,10 сеансов в поликлиннике. Потом применяла мазь Пяткошпор для снятия боли и обувь на хорошей подошве.Вот и все,ничего не болит и не беспокоит.

Перетерпела, через 3 месяца стало легче.

Во всей обуви подпяточники, плюс массажер для стоп, плюс покупала еще носок такой, чтоб нога ночью фиксировалась ) забыла, как называется.. Месяца за 3 ушло, но помучиться пришлось знатно (с последними двумя пунктами))

Само пройдет. При сильных болях Найз, при умеренных ибупрофен, выпить внутрь + можно мазать пятку гелем обезболивающим, но толку от мазилок нет. Если есть плоскостопие стельки, обувь обязательно с небольшим каблуком, с мягким подпятником, плоскую подошву исключить, даже дома. Похудеть, если есть лишний вес. Если есть возможность пару недель меньше ходить.

Спасибо за советы всем)

Было у мамы и у мужа. Проходит само, когда шпора перестает расти. Пока растет - сильно больно, перестает расти - боль прекращается.