70
Свекровь решила худеть, почему не падает вес
У свекрови эндокринолог обнаружил нарушения, повышается сахар в крови, диабет пока не поставили. Посадили её на диету.
Она полностью убрала из меню белый хлеб и всю выпечку. Ест только цельнозерновой хлеб с цикорием и ржаные хлебцы.
Из круп только тёмный булгур, зелёная гречка, геркулес. Макароны цельнозерновые, тёмные.
Вместо сахара стевия и сироп топинамбура.
Мясо, рыба, не жареное.
Ест при нас, все контролируем. Живём вместе. За 1,5 недели она вообще не похудела. Почему?
Диету дали не для похудения а для контроля уровня глюкозы. Но все равно ведь, все сладкое и мучное убрали, должен был вес падать. Или полторы недели рано ещё?
Сахар после еды через 2 часа уже ниже чем было до диеты, выше 7 не повышается. Прогресс естт
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияУ свекрови эндокринолог обнаружил нарушения, повышается сахар в крови, диабет пока не поставили. Посадили её на диету.
Она полностью убрала из меню белый хлеб и всю выпечку. Ест только цельнозерновой хлеб с цикорием и ржаные хлебцы.
Из круп только тёмный булгур, зелёная гречка, геркулес. Макароны цельнозерновые, тёмные.
Вместо сахара стевия и сироп топинамбура.
Мясо, рыба, не жареное.
Ест при нас, все контролируем. Живём вместе. За 1,5 недели она вообще не похудела. Почему?
Диету дали не для похудения а для контроля уровня глюкозы. Но все равно ведь, все сладкое и мучное убрали, должен был вес падать. Или полторы недели рано ещё?
Сахар после еды через 2 часа уже ниже чем было до диеты, выше 7 не повышается. Прогресс естт
Она полностью убрала из меню белый хлеб и всю выпечку. Ест только цельнозерновой хлеб с цикорием и ржаные хлебцы.
Из круп только тёмный булгур, зелёная гречка, геркулес. Макароны цельнозерновые, тёмные.
Вместо сахара стевия и сироп топинамбура.
Мясо, рыба, не жареное.
Ест при нас, все контролируем. Живём вместе. За 1,5 недели она вообще не похудела. Почему?
Диету дали не для похудения а для контроля уровня глюкозы. Но все равно ведь, все сладкое и мучное убрали, должен был вес падать. Или полторы недели рано ещё?
Сахар после еды через 2 часа уже ниже чем было до диеты, выше 7 не повышается. Прогресс естт
Anonymous
"Корова ела только траву, но это ее не спасало..."
(с)
Не так важно, ЧТО ИМЕННО ты ешь. Важно - какой калораж.
То есть, для контроля сахара - безусловно, важно. Для лишнего веса - нет.
(с)
Не так важно, ЧТО ИМЕННО ты ешь. Важно - какой калораж.
То есть, для контроля сахара - безусловно, важно. Для лишнего веса - нет.
Потому что она старая и метаболизм у неё еле движется
Воды мало пьет, наверное. Ну, и нет дефицита калорий - мало двигается, а макароны остаются макаронами - неважно из чего они у вас сделаны.
Вы лучше объемы измеряйте, а не вес.
Вы лучше объемы измеряйте, а не вес.
Рано еще. Дайте хотя бы месяц. Если за месяц никаких сдвигов, значит она потребляет много калорий, втихоря от всэ.
Слоны и бегемоты вообще углеводы и сахар не едят , одна трава. И вон как на травке набирают массу.
Anonymous
Воду не пьёт? Стала больше есть?
Anonymous
За полторы недели можно похудеть, если есть мясо с овощами. Макароны (пусть и "правильные") , булгур, хлебцы - кто ж от этого похудеет. Вам же сказали, что эта диета не для похудения, а для контроля сахара.
Anonymous
А лет ей сколько?
Моя родственница тоже на диете по поводу сахара, у нее ни стевии, ни сиропа топинамбура. Из сладкого только вишня, которая продается в заморозке. Летом немного нектаринов. Изредка, на НГ, ДР, 8 марта может съесть что-то из обычных сладостей, но это точно не кусок торта, а что-то поменьше. Хлеба ест много. И она не худела очень долго, а оставалась в своей обычной комплекции. Похудела только после 80, что является возрастной нормой, по словам врача.
Моя родственница тоже на диете по поводу сахара, у нее ни стевии, ни сиропа топинамбура. Из сладкого только вишня, которая продается в заморозке. Летом немного нектаринов. Изредка, на НГ, ДР, 8 марта может съесть что-то из обычных сладостей, но это точно не кусок торта, а что-то поменьше. Хлеба ест много. И она не худела очень долго, а оставалась в своей обычной комплекции. Похудела только после 80, что является возрастной нормой, по словам врача.
Anonymous
А что , ВООБЩЕ хлеб любой нельзя было убрать? Без него прям вот никак??
Anonymous
А что, за 1,5 недели должна прям исхудать?))) Может скинула граммов 200-300, так их не отследишь!
А почему она должна похудеть-то? Жрать надо МЕНЬШЕ, если цель - сбросить вес
Anonymous
1. С чего вы решили, что ее питание имеет отношение к правильному?
2. Может это все она ест тазиками?
3. Важен режим.
4. Какое у нее состояние здоровья? Щитовидка,например?
5. Могут влиять дефициты витаминов.
2. Может это все она ест тазиками?
3. Важен режим.
4. Какое у нее состояние здоровья? Щитовидка,например?
5. Могут влиять дефициты витаминов.
Anonymous
Дофига углеводов, цельнозерновой хлеб все равно что обычный - не обольщайтесь. Здесь и набрать можно.
Anonymous
1. Полторы недели мало для оценки результата
2. Считайте калораж - может быть, она своими макаронами и хлебцами 2000 нажирает, с чего тогда весу уходить?)
2. Считайте калораж - может быть, она своими макаронами и хлебцами 2000 нажирает, с чего тогда весу уходить?)
Anonymous
Сироп топинамбура - это тот да сахар. Сейчас самые безопасные сахарозаменители - это стевия и эритрит, но и ими злоупотреблять не стоит.
Anonymous
Мой муж второй месяц так питается, плюс ещё таблетки ему врач выписал какие-то для похудения (гормон), ушло всего 2 кг за 2 месяца. Я считаю, что это из-за того, что он мало двигается, ну и углеводы всё же остались, хоть и не быстрые. Но их исключать полностью нельзя, питание должно быть сбалансированным.
Anonymous
полторы недели всего...вы серьезно? люди годами худеют...и ей же не 20 лет уже
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения